『「朝型人間」の秘密―出勤前の100日革命』読了。朝型人間になりたいと思って早10年。相変わらず宵っ張りの生活を続けています。 そろそろこの生活から脱却したいな。 朝型にシフトすることのメリットは嫌というほど分かったので、後は実践するのみ。 ポイン…

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『「朝型人間」の秘密―出勤前の100日革命』読了。朝型人間になりたいと思って早10年。相変わらず宵っ張りの生活を続けています。 そろそろこの生活から脱却したいな。 朝型にシフトすることのメリットは嫌というほど分かったので、後は実践するのみ。 ポイン…