『ワイス博士のストレス・ヒーリング―やすらぎとパワーをあなたに 』 (2008 065)

以前友人に原書を借りたことがあります。そのときは、この本(&瞑想CD)の有り難みが今ほど理解できませんでした。

この瞑想CDを聞くと、あっという間にリラックスして眠りに落ちてしまうので、最後まで聞いた覚えが一度もありません。ストレスがたまり気味の方、不眠症の方に特にオススメです。私はこれで不眠症が治りました。寝酒を一杯飲むより、よほど効果アリです。

出版社/著者からの内容紹介
ワイス博士は多くの病気はストレスを軽減し、心と体をリラックスさせることによって、回復を早めることができると言っています。
ワイス博士のすばらしい声とアメリカのヒーリング音楽の一人者、ハルパーンの音楽にぜひ、耳を傾けてください。英語がわからなくても声と音楽の波動があなたをやさしく包んでくれます。日本語版の江澄聖英の音楽と山川亜希子の声もお楽しみください。

ワイス博士のストレス・ヒーリング―やすらぎとパワーをあなたに (瞑想CDブック)
Brian L. Weiss 山川 紘矢 山川 亜希子

最近聞いてるアルバム。
Songs for You, Truths for Me
James Morrison

ベートーヴェン:交響曲第7番イ長調Op.92 [Import]
ベートーヴェン カルロス・クライバー バイエルン国立管弦楽団

ここしばらく、仕事のプレッシャーで少し胃が痛いです。